Уход за зубами в первые 48 часов после отбеливания
Первые двое суток после процедуры особенно важны для закрепления ее результатов.
Стоматолог назначает пациенту «прозрачную» диету. Ее соблюдают минимум двое суток, если есть возможность — дольше, до двух недель. Она исключает:
- употребление красящих напитков (черного и зеленого чая, кофе, красного вина, окрашенных фруктовых и овощных соков, сладких напитков, какао, горячего шоколада и т.п.);
- сладкие продукты, включая творожные десерты, сырки, йогурты, джемы и варенья, конфеты, шоколад, выпечку;
- окрашенную еду (продукты с овощными или фруктовыми либо искусственными добавками);
- жареное мясо, жареную рыбу, колбасы, копчености, консервированные продукты;
- копченую, сушеную или жареную рыбу, рыбные консервы;
- зерновые продукты кроме разрешенных;
- яичный желток;
- специи, соусы, супы быстрого приготовления;
- продукты, в составе которых — искусственные или натуральные красители (маркируются в диапазоне E 100-180).
Во время «прозрачной» диеты разрешено употребление продуктов:
- молоко, кефир, йогурты, сыр, творог, сливочное масло, сметана, другие молочные продукты без красителей, сахара, искусственных или натуральных добавок;
- вареное, тушеное или слегка прожаренное мясо;
- вареная, тушеная, запеченная рыба (кроме форели, тунца, лосося);
- яичный белок;
- белый рис;
- вареный картофель (белый);
- белокочанная или цветная капуста;
- хлеб или выпечка без добавления семян, цельных зерен, орехов, изюма, цукатов и т.п.
После каждого приема пищи или употребления напитков зубы чистят или полощут антисептическим раствором.
«Прозрачная» диета важна потому, что в первые 1-2 недели после процедуры цвет эмали стабилизируется. При отбеливании из твердых тканей удаляется красящий пигмент. Эмаль может становиться более пористой и подверженной проникновению любых поверхностных пигментов. Пока ее состояние не стабилизируется, контакт с любыми красящими веществами нужно исключить. Для этого выполняют регулярное полоскание, смывая поверхностные красящие пигменты.
В течение двух суток запрещено курение любых табачных изделий. Если пациент не может отказаться от курения, табачные изделия заменяют электронной сигаретой. В первые две недели количество выкуренных сигарет должно быть минимальным.
Правила ухода при высокой чувствительности эмали:
- в первые двое суток воздерживайтесь от употребления горячих или холодных напитков и продуктов. Действие высоких или низких температур провоцирует усиление чувствительности, появление неприятных ощущений;
- отказ от кислых продуктов, напитков. Они увеличивают чувствительность и плохо влияют на состояние эмали. Если зубы после отбеливания сохраняют чувствительность, кислые продукты и напитки только усилят ее;
- использование зубной щетки с мягкой щетиной. Ею можно начинать пользоваться еще до отбеливания. После процедуры чистку выполняют аккуратно, круговыми движениями, без сильного нажима. Щетки средней и высокой жесткости использовать не стоит даже при нормальной чувствительности эмали, чтобы не увеличивать нагрузку на нее;
- используйте теплую воду при чистке зубов или полоскании;
- вместе со стоматологом подберите средства ежедневной гигиены, способствующие минерализации эмали (содержащие фториды). После использования зубной пасты или ополаскивателя с фторидами в течение получаса воздержитесь от употребления любой еды и напитков. При соблюдении этих рекомендаций повышенная чувствительность должна пройти не больше, чем за 48 часов. Если она сохраняется, нужно обратиться к стоматологу.
Постоянный уход после отбеливания
Качественная гигиена. Общие правила — стандартные. Дважды в день зубы чистят с использованием зубной пасты, подобранной стоматологом. Регулярно используется флосс для очистки пришеечной части коронки, боковых поверхностей, межзубного пространства. Дважды в неделю желательно пользоваться ирригатором для удаления мягкого зубного налета.
Визиты к стоматологу. Выполняются раз в 4-6 месяцев для профилактического осмотра и проведения профессиональной чистки. Во время визитов врач контролирует результат отбеливания, изменения цвета зубной эмали, проводит процедуры для ее укрепления.
