Белая диета после отбеливания зубов

Отбеливание зубов — одна из наиболее популярных процедур эстетической стоматологии. Результат виден сразу же после завершения сеанса и сохраняется от 6 месяцев до 2 лет. Современные методы осветления зубов считаются безопасными, но в первые дни эмаль все-таки остается особо восприимчивой к внешнему воздействию, особенно это касается  красящих веществ. Белая диета после отбеливания зубов всегда рекомендуется квалифицированными стоматологами для закрепления результата.
Записаться на консультацию
Какие продукты безопасны

Стоматологи рекомендуют употреблять продукты, которые будут не только безопасны, но и полезны для зубов. В ежедневный рацион желательно ввести пищу, содержащую минералы (кальций и фтор), а также витамины (A, E C). Быстрое крепление эмали позволит скорее вернуться к привычному питанию и любимым блюдам.

    Специалисты определяют основной список продуктов, которые можно есть после отбеливания зубов у стоматолога:
  • любая молочная продукция, которая не содержит красителей или красящих наполнителей;
  • фрукты и овощи неярких цветов;
  • морепродукты натуральные;
  • мясо птицы и белки яиц;
  • макароны, крупы и картофель;
  • любая капуста, за исключением краснокочанной;
  • хлебобулочные изделия;
  • сельдерей и спаржа (приготовление на пару).

При белой диете в список допустимых к употреблению продуктов, входят все, которые не оказывают окрашивающего эффекта. Рекомендовано придерживаться приема именно этих продуктов для того, чтобы избежать не только окрашивания, но и повреждения эмали. Ослабленная эмаль может отреагировать на кислую, соленую и острую пищу, которая будет «разъедать» незащищенную эмаль, таким образом, провоцируя развитие инфекционных или воспалительных процессов. Грубую пищу так же не желательно употреблять, чтобы не допустить повреждения поверхности зубов.

Какие продукты не желательны к употреблению

Особое внимание уделяется списку продуктов, которые нельзя употреблять после отбеливания зубов. Ограничения связаны с повышенной чувствительностью зубов и рисками окрашивания эмали.

    Во время белой диеты из рациона исключают:
  • любой чай, за исключением белого;
  • кофейные напитки и какао;
  • соусы ярких цветов;
  • напитки, изготовленные из овощей или фруктов;
  • фрукты и ягоды, имеющие насыщенный цвет;
  • все цитрусовые фрукты и кислые ягоды;
  • драже, леденцы, шоколад, варенье;
  • яичный желток.

При белой диете в список допустимых к употреблению продуктов, входят все, которые не оказывают окрашивающего эффекта. Стоматологи советуют самостоятельно контролировать употребление продуктов, содержащих красители. Для этого следует изучать состав товара на упаковке перед его покупкой.

Влияние вредных привычек

Изменение рациона с такими незначительными корректировками всего на две недели у многих людей не вызывает сложностей. Гораздо труднее изменить своим привычкам.

На зубы негативное влияние оказывают такие вредные привычки, как курение и употребление алкоголя. От курения необходимо отказаться окончательно, поскольку белоснежная красивая улыбка и никотин несовместимы.

С алкоголем допустимы послабления, поскольку категорически отказаться необходимо только от напитков содержащих любые виды красителей. Но поскольку современные алкогольные напитки (за исключением прозрачных) в большинстве содержат красящие вещества, то список разрешенного алкоголя незначительный.

Другие рекомендации

Профессиональное отбеливание в целях профилактики отрицательных последствий требует особого ухода за зубами, который не ограничивается только белой диетой.

    Стоматологи советуют пациентам в первые две недели придерживаться нескольких правил:
  • гигиена полости рта должна быть щадящей (подбирают щетку с мягкой щетиной, пасту без абразивных частиц, применяют ополаскиватели, отказываются от ирригаторов и зубных нитей);
  • женщинам следует отказаться от цветной помады, ее заменяют гигиенической помадой или прозрачным блеском;
  • обращают внимание и на принимаемые лекарственные препараты — они не должны содержать красителей;
  • для сохранения эффекта отбеливания каждые полгода желательно проводить профессиональную чистку зубов.

При несоблюдении рекомендаций после стоматологического отбеливания зубов, можно столкнуться с быстрым потемнением эмали. Уже через три недели эффект от процедуры может быть уже не заметен. Но гораздо серьезнее последствия для здоровья зубов, поскольку ослабленные ткани полости рта легко подвергаются инфекционному и воспалительному процессу. Белая диета является одним из необходимых условий для сохранения эффекта красивой улыбки после выполненного отбеливания зубов. Двухнедельное ограничение в питании позволит долгое время наслаждаться результатом и сохранить зубы здоровыми

Вам может быть интересно
13 апреля
Галитоз — неприятный запах изо рта: симптомы и лечение

Галитоз ― признак заболеваний или патологических состояний, проявляющийся неприятным запахом из п...

13 апреля
Как восстановить зубную эмаль
Зубная эмаль представляет собой внешнюю оболочку зуба, защищающую зуб от внешнего воздействия. Если ...
13 апреля
Как решить проблему повышенной чувствительности эмали
Появление дискомфорта при приеме пищи, чистки зубов или даже вдыхании холодного воздуха, может свиде...
13 апреля
Чистка зубов Air flow: принцип работы, преимущества и противопоказания
В процессе всего дня и в течение ночи, в ротовой полости у человека образуется налет, который может ...
13 апреля
Опасно для жизни! Когда нельзя проводить имплантацию? (Дзен)
Съемные протезы постепенно становятся пережитком прошлого. Им на смену активно приходит несъемное пр...
13 апреля
Болит зуб после лечения
Обращаясь к стоматологу, человек рассчитывает, что после проведения необходимых процедур он избавитс...
13 апреля
Почему болят зубы после лечения
Отправляясь на лечение зубов к стоматологу, каждый человек надеяться избавиться от боли, которая муч...
13 апреля
10 фактов о потере зубов, которые нужно знать (Дзен)
Согласно статистике, у более 80% людей к 60 годам уже отсутствует большая часть зубов. В большин...
13 апреля
Установка брекетов

Любой человек сталкивался с таким понятием, как прикус. Большинство слышали это слово еще в д...

13 апреля
Хейлит

Болезни губ причиняют людям множество проблем и часто становятся поводом для обращения за стомато...

Запишитесь на бесплатную консультацию

В ближайшее время с Вами свяжется администратор и проконсультирует
Вас по условиям и стоимости лечения, подберёт врача и запишет Вас на приём.