Как сохранить белизну зубов – статьи стоматологической клиники «Доктор Мартин»

Как сохранить белизну зубов

Белоснежная улыбка сегодня является настоящим трендом, поэтому все больше людей прибегает к профессиональному отбеливанию зубов. Однако, эффекта от такой процедуры при несоблюдении рекомендаций стоматолога хватает не надолго. Как же сохранить белизну зубов после отбеливания, чтобы улыбка как можно дольше оставалась красивой и лучезарной.

Записаться на консультацию

Питание после отбеливания зубов

Профессиональное отбеливание зубов в стоматологической клинике дается быстрый результат. Современные методы способны сделать зубы белее на 10 и более тонов. Однако, уже через 2–3 недели зубы снова могут изменить цвет, если нарушить правила питания. Почему именно от питания зависит оттенок зубов? Все очень просто. Эмаль меняет свой цвет под действием красителей, а истонченная поверхность зубов подвержена красящим веществам намного сильнее. Чтобы отбеливание не оказалось бессмысленной процедурой, стоматологи советуют пациентам придерживаться специальной «белой» диеты, которая также называется бесцветной.

Что такое белая диета

Изменение питания после отбеливания зубов предполагает, прежде всего, отказ от продуктов, содержащих искусственные и натуральные красители, чем и обусловлено название диеты. Придерживаться таких ограничений необходимо не менее двух недель, но для сохранения белоснежной улыбки желательно сократить употребление красящих продуктов до минимума на протяжении всего времени.

Белая диета предполагает исключение таких продуктов:

всех фруктов, ягод и овощей, имеющих яркий цвет;
красное вино и алкогольные напитки с красителями;
цветные безалкогольные напитки;
сладости, в том числе и шоколад;
кофе и чай (включая зеленый);
зелень, любые соусы и специи.

Полный список ограничений озвучивает стоматолог сразу после проведения процедуры. В первые недели женщинам желательно не красить губы. Поскольку эмаль после отбеливания ослаблена, лучше заменить запрещенные продукты, теми которые будут способствовать укреплению зубов: молочные продукты, курица, яблоки, белая рыба, рис и др.

Курение и белизна зубов

В процессе курения в полость рта вместе с табачным дымом поступают смолы, которые сразу же покрывают зубную эмаль «пленкой». Постепенно такой налет становится более плотным, и зубы меняют свой цвет. Уменьшить действие налета можно только при регулярной профессиональной чистке зубов. Полностью исключить негативное влияние табачного дыма на зубы невозможно.

Курение считается одной из главных причин выраженного изменения оттенка зубов. Как правило, у людей, имеющих эту плохую привычку, зубы имеют желтый или даже коричневый цвет. Чтобы вернуть белизну эмали курильщики также прибегают к отбеливанию. Однако, стоматологи сразу предупреждают о необходимости избавления от привычке или непродолжительности сохранения результата.

Пристрастие к курению не является противопоказанием к отбеливанию зубов, но учитывая восприимчивость эмали после процедуры, специалисты советуют отказаться от сигарет хотя бы на первые 2–3 дня. Если полностью избавиться от привычки не удается, следует прибегать к полосканию полости рта после каждого курения, тщательно выполнять ежедневную гигиену полости рта и через 4–6 месяцев делать профессиональную чистку зубов.

Белоснежная улыбка свидетельствует о здоровье зубов, уверенности в себе и даже об определенном социальном статусе. Процедура дорогостоящая и если не позаботиться о собственных зубах, то все старания и материальные затраты будут бессмысленными. Правильный уход позволит сохранить белизну зубов на долгие годы.

Автор статьи